Tarjoamme matalan kynnyksen ratkaisukeskeistä terapiaa Porissa Satakunnankadulla, terapiaan on mahdollisuus osallistua myös etänä.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tehokas ja voimaannuttava terapiamuoto.
Tässä terapiamuodossa etsitään apuja tämän hetkisen elämäntilanteesi ongelmakohtiin. Tavoitteena on syventää itsetuntemusta, antaa ongelmanratkaisutaitoja, laajentaa näkökulmia ja syventää yhteyttä tunteisiin.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tarjoaa menetelmän suunnata katseen tulevaisuuteen silloinkin, kun voimasi ovat vähissä ja koet keinojen loppuneen, oma usko tilanteen selviämiseen ei riitä tai koet olevasi eksyksissä.
Haemme yhdessä erilaisia ratkaisuja ja keinoja, joilla tuemme sinun kykyäsi selvitä tilanteesta ja autamme löytämään sinut takaisin ratkaisujen äärelle.
Voit saada apua elämän yllättävissä tilanteissa, muutoksessa, luopumisessa, uuden aloittamisessa ja elämän solmukohdissa.
Terapiaan hakeutumisen syitä voivat olla esimerkiksi:
- ihmissuhde- ja parisuhdeongelmat
- riippuvuudet
- pelot
- työhyvinvointiin liittyvät haasteet
- mielen hyvinvointiin liittyvät ongelmat
- ahdistus
- uupumus
- masennus
- äkilliset kriisitilanteet
- stressi
- unettomuus
- jännittäminen
- suru
Lyhytterapiaan et tarvitse lähetettä, terapeutilla on salassapito- ja vaitiolovelvollisuus. Meillä ei ole asiakasjärjestelmää, joten sinusta ei jää kirjauksia.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on kestoltaan yleensä 1-20 kertaa.
Tarjoamme lyhytterapia ei kuitenkaan ole hoidollista psykoterapiaa. Lyhytterapia ei ole kela-korvattavaa.